Pickleballrack

Uppdaterad · Annonslänkar

Pickleballregler: så serverar, studsar och räknar du poäng

Du serverar underhand och diagonalt från bakom baslinjen. Både serveretur och tredje slaget måste studsa innan någon får slå volley, och en match spelas oftast till 11 poäng med två poängs marginal. Som första racket passar Adidas Match 4 Light för 999 kr.

  • Serve: underhand, högst midjehöjd
  • Två studsar, sedan fri volley
  • Match: 11 poäng, två i marginal
Se bästa valet för dig

Reglerna i siffror

Mått och poäng i pickleball
SpecifikationMätningVad det betyder
Bana6,1 × 13,4 mSå stor är spelplanen.
Nät vid stolpen91 cmNätet är högst vid kanten.
Nät i mitten86 cmNätet hänger fem centimeter lägre mitt på banan.
Serveförsök1Slår du i nätet eller utanför är serven förlorad.
Poäng till11Du måste vinna med två poängs marginal.

Läs tabellen som en snabb checklista. Resten av sidan förklarar hur varje siffra märks när du spelar.

Du serverar underhand och diagonalt, bollen studsar en gång på varje sida innan någon slår volley, och du får aldrig slå volley med en fot i köket.

Tänk i tre steg. Först serven: underhand, diagonalt och med bollen träffad vid eller under midjan. Sedan de två studsarna: mottagaren låter serven studsa, och servande lag låter returen studsa. Därefter är det fritt fram att slå volley, utom när du står i köket.

Det är tre regler, och de förklarar nästan allt som händer i en nybörjarmatch.

Hur serverar du i pickleball?

Du slår serven underhand, nerifrån och upp. Du står bakom baslinjen och slår diagonalt in i serverutan på andra sidan nätet. Du kan slå bollen direkt efter att du släppt den, eller släppa den mot marken och slå efter studsen, en så kallad dropserve.

Två detaljer fäller nybörjare. Bollen får inte träffas ovanför midjan, och racketets högsta punkt får inte ligga över handleden när du träffar. Midjan och handleden är alltså gränserna för din träffpunkt.

Serven får ta i nätet och ändå vara bra, men den får inte landa i köket eller på kökslinjen. Träffar den någon av de andra linjerna i serverutan är den inne. Du har bara ett serveförsök.

Vad betyder dubbelstuds-regeln?

Serveretur och tredje slaget ska spelas efter studs. Mottagaren låter alltså serven studsa före returen, och servande lag låter returen studsa innan det slår sitt första slag. Efter de två studsarna får du spela bollen på volley eller efter studs.

Boll intill banlinje och nät.
Boll intill banlinje och nät.

Vad är köket och vad får du göra där?

Köket är zonen närmast nätet på båda sidor, den som officiellt kallas non-volley-zon. Du får inte slå volley med någon fot i köket eller på kökslinjen. Du får däremot stå i köket och slå en boll som studsat där. Förbudet gäller alltså volley, inte att stå i zonen.

Du får inte heller röra nätet medan bollen är i spel.

Hur räknar du poäng?

Matchen spelas oftast till 11 poäng och du måste vinna med två poängs marginal. Bara det servande laget kan ta poäng. Servaren fortsätter serva tills hen förlorar bollen. Vinner du en boll som mottagare får du alltså serven, men ingen poäng.

Vem servar i dubbel?

Ett nytt servande lag börjar alltid från höger serveruta. Har laget ett jämnt antal poäng (0, 2, 4 och så vidare) servar spelaren som står till höger. Är poängen ojämn (1, 3, 5) servar spelaren till vänster.

När det servande laget förlorar en boll går serven först till partnern, och därefter till motståndarna. Första serveomgången i matchen är ett undantag: då servar bara en spelare i startlaget.

Ställningen sägs med tre tal: servande lagets poäng, mottagande lagets poäng och om det är servare 1 eller 2. Ropar någon 3–7–1 betyder det 3–7 i poäng och att första servaren servar. Förlorar laget bollen blir det 3–7–2 och partnern servar. Förlorar också den servern blir ställningen 7–3–1 och motståndarnas första servare börjar från höger. Skillnaderna mellan dubbel och singel hittar du i serveordningen i dubbel och singel.

Vilken utrustning passar reglerna?

Pickleball spelas med en perforerad plastboll. Vilken boll som passar inne eller ute går vi igenom i välj boll efter banan. Racketet är enklare: Adidas Match 4 Light väger 221–232 g, är 14 mm tjockt och kostar 999 kr. Vill du ha lägre vikt väger Babolat Xplr Blue 215–225 g men kostar 1 199 kr. Fler alternativ finns om du kan jämföra racket för din spelstil.

Om du vill köpa eget racket nu

Glasfiber under 1 000 kr Adidas Match 4 Light
999 kr
Lägst vikt, 215–225 g Babolat Xplr Blue
1 199 kr

Två första racket att köpa

Adidas Match 4 Light, pickleballracket

Bra första racket

Adidas Match 4 Light

Passar dig som vill ha ett eget racket med glasfiberyta för under 1 000 kr.

  • 221–232 g
  • 14 mm tjocklek
  • Glasfiber, 14 mm kärna

För: Glasfiberyta för 999 kr.

Nackdel: Tyngre än Xplr Blue, 221–232 g mot 215–225 g.

999 kr · Racketspecialisten

Se dagspris Annonslänk
Babolat Xplr Blue, blått pickleballracket

Passar när vikten räknas

Babolat Xplr Blue

Passar dig som vill ha ett racket på 215–225 g som butiken riktar till nybörjare.

  • 215–225 g
  • 14 mm tjocklek
  • RPM Grit-yta

För: Lägre vikt än Match 4 Light.

Nackdel: Kostar 200 kr mer, 1 199 kr mot 999 kr.

1 199 kr · Racketspecialisten

Se dagspris Annonslänk

Vanliga frågor om pickleballregler

Får jag stå i köket?
Ja, men du får inte slå volley där. Studsar bollen i köket får du spela den därifrån.
Hur många serveförsök har jag?
Ett. Serven får röra nätet men får inte landa i köket eller på kökslinjen.
Till hur många poäng spelas en match?
Oftast till 11, och du måste vinna med två poängs marginal.

Så väljer vi

Reglerna bygger på Svenska Pickleballförbundets spelregler och USA Pickleballs regelverk. Racketrekommendationerna är Pickleballracks egen bedömning av butikens uppgifter om vikt, tjocklek, material och pris. Vi har inte provspelat racketarna själva. Köplänkarna är annonslänkar till Racketspecialisten och kan ge provision. Priserna är ordinarie pris den 20 oktober 2026.